การฝึก EQ

แบบทดสอบจิตวิทยา อ้างอิงจากปั้นใหม่ โดยอาจารย์หมออุมาพร ชุด 5 การฝึก EQ

การฝึกสมองสามารถช่วยให้มี EQ ที่ดีขึ้นได้ โดยการทำให้วงจรในสมองที่เีกี่ยวข้องทำงานดีขึ้นและไวขึ้นจนเกิดเป็นนิสัย

1. ข้อใดคือการฝึก EQ ทีดี

2. ข้อใดคือการฝึก EQ ที่ถูกต้อง

3. การฝึก EQ โดยการฝึกคิดอย่างรอบคอบ คืออะไร

1
การฝึกให้คิดถึงผลที่ตามมาทั้งเชิงบวกและเชิงลบ เพื่อให้ตัดสินใจเลือกได้ว่าสิ่งใดควรทำสิ่งใดไม่ควรทำ
2
ปล่อยให้อารมณ์และการกระทำเป็นไปตามธรรมชาติแล้วค่อยมาคิดทบทวนทีหลัง