Home
Education
Classroom
Knowledge
Blog
TV
ธรรมะ
กิจกรรม
โครงการทรูปลูกปัญญา
Science

วิทยาศาสตร์สุขภาพ

Editor's Picks
การอาบน้ำบ่อยดีต่อร่างกายหรือไม่
ปกติของมนุษย์เรานั้นจะอาบน้ำกันวันละ 2 ครั้งหรือบางคนอาจจะอาบมากกว่านั้น เนื่องจากประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ทำให้ต้องพบเจอกับเหงื่อและสิ่งสกปรก การอาบน้ำจึงเป็นการชำระล้างร่างกายให้สะอาด แต่การอาบน้ำบ่อยๆ นั้น ดีต่อร่างกายหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบค่ะ
Contents of the week
230
Contents
14
Content creator
วิทยาศาสตร์สุขภาพ
ผลการค้นหา 230 บทความ Last | Most View
สารอาหารในผักยอดนิยมของคนไทย
ประเทศไทยเป็นเมืองร้อน ทำให้มีผักผลไม้หลากหลายชนิดให้เลือกรับประทาน แต่มีผักบางชนิดที่อยู่ในร้านอาหารตามสั่งและเป็นผักยอดนิยมของคนไทยที่จะเลือกสั่งมารับประทาน ผักเหล่านี้มีแร่ธาตุและวิตามินมากน้อยเพียงใด ไปหาคำตอบกัน
รวมวิตามิน 13 ชนิดที่ร่างกายต้องการ
วิตามินเป็นหนึ่งในอาหารหลัก 5 หมู่ที่สำคัญของมนุษย์ แม้ว่าจะไม่ได้ให้พลังงานเช่นเดียวกับคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมัน แต่ก็มีความจำเป็นต่อการทำงานของร่างกาย
ท่านอนที่ดีที่สุด
มนุษย์ใช้เวลาในการนอนมากถึง 1 ใน 3 ของชีวิต ขณะที่เรากำลังนอนหลับ ร่างกายของเราก็ยังคงทำงานเพื่อฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเอง ซึ่งท่าทางการนอนหลับที่ดีจะมีส่วนช่วยกระบวนการฟื้นฟูด้วย