หนึ่งในสัญญาณแรกที่เราควรสังเกตในการอ่านใจคนคือการสบตา หากคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วยมองตรงมาที่คุณ นั่นเป็นสัญญาณของความเปิดเผยและความจริงใจ การสบตาสามารถบ่งบอกถึงความสนใจและการให้ความสำคัญ ในทางตรงกันข้าม หากคู่สนทนาเลี่ยงการสบตาหรือมองไปทางอื่นบ่อย ๆ อาจแสดงถึงความกังวล ความไม่สบายใจ หรือความไม่แน่ใจในเรื่องที่พูด
การกะพริบตาบ่อยเกินไปหรือการเบือนหน้าหนีมักเป็นสัญญาณของความไม่มั่นใจหรือความเครียด หากคนที่คุณกำลังพูดคุยด้วยแสดงพฤติกรรมเหล่านี้ แสดงว่าอาจมีความกังวลบางอย่างที่ซ่อนอยู่ นอกจากนี้ การหันหน้าไปทางอื่นหรือการเบือนหน้าบ่อย ๆ ในระหว่างการสนทนา อาจบ่งบอกถึงความรู้สึกที่ไม่สบายใจหรือต้องการหลีกเลี่ยงประเด็นที่พูดถึง
ดวงตาที่เคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วหรือการเปลี่ยนทิศทางของการมองสามารถบ่งบอกถึงการคิดอย่างรวดเร็วหรือความพยายามในการหาคำตอบ ในบางครั้ง การขยับดวงตาไปด้านซ้ายหรือขวาในระหว่างการพูดคุย อาจเป็นสัญญาณของการโกหกหรือการซ่อนความจริง เพราะคนที่มีความไม่แน่ใจมักจะไม่สบตาตรงๆ การอ่านการเคลื่อนไหวของดวงตาจึงเป็นวิธีที่ช่วยให้คุณเข้าใจความคิดที่อยู่เบื้องหลังคำพูดได้มากขึ้น
การจ้องตานานเกินไปสามารถสร้างความอึดอัดให้กับคู่สนทนาได้ บางครั้งการจ้องตาอย่างต่อเนื่องเป็นสัญญาณของการพยายามควบคุมสถานการณ์หรือความต้องการที่จะอยู่ในตำแหน่งที่เหนือกว่า การจ้องตาแบบนี้อาจบ่งบอกถึงความตั้งใจที่ไม่บริสุทธิ์หรือความก้าวร้าว ดังนั้นการสังเกตลักษณะการจ้องตาของคู่สนทนาจะช่วยให้คุณเข้าใจสถานการณ์ได้ดีขึ้น
รอยยิ้มที่แท้จริงมักปรากฏผ่านดวงตาด้วย คนที่มีความสุขหรือรู้สึกสบายใจมักจะมีรอยยิ้มที่สะท้อนออกมาจากดวงตา ซึ่งมักเรียกว่า “ยิ้มด้วยดวงตา” หากคู่สนทนาของคุณยิ้มโดยที่ดวงตาไม่แสดงอารมณ์ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่ารอยยิ้มนั้นไม่จริงใจหรือมีอะไรที่เขาปิดบังไว้ การสังเกตรอยยิ้มจากดวงตาเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพในการอ่านใจคน