เมื่อต้องเรียนไปด้วยและทำงานไปด้วย แน่นอนว่าเราจะต้องรับผิดชอบทั้งการเรียนและการทำงานไปพร้อม ๆ กัน มันจึงทำให้หลายคนรู้สึกไม่มีเวลาหรือมีเวลาไม่พอที่จะทำสิ่งต่าง ๆ การไม่จัดตารางเวลาให้ดีจะส่งผลให้เรารู้สึกเหนื่อยและหมดพลังได้ง่าย มาดูวิธีจัดสรรเวลาและบาลานซ์ชีวิตการเรียนและการทำงานให้ลงตัวกัน 

เรียนและทำงานไปด้วย = เหนื่อยมาก

หากเราจะต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วย สิ่งแรกที่ต้องพร้อมรับมือคือความเหนื่อย มันจะเหนื่อยมาก ๆ จากที่เคยมีเวลาได้พักผ่อนหย่อนใจ มีเวลาทำกิจกรรมต่าง ๆ เราก็จะต้องแบ่งเวลาว่างนั้นไปทำงาน ส่วนเวลาที่เหลือจากการเรียนและการทำงานก็อาจจะต้องแบ่งไปทำการบ้าน ทบทวนบทเรียน หรือทำงานอื่น ซึ่งเราต้องพร้อมรับมือและเข้าใจในเบื้องต้นก่อนว่ามันจะเหนื่อยมากจริง ๆ

แนะนำงานที่นักเรียนสามารถทำได้

• รวมงาน Part Time เงินดี อายุ 16 ปีก็ทำได้

• ปิดเทอมนี้ มาหารายได้เสริม หางานทำบนโลกออนไลน์กันดีกว่า

จัดตารางเวลาให้ดี

การจัดตารางเวลาถือเป็นหัวใจสำคัญที่จะทำให้เราบาลานซ์ชีวิตได้ดีขึ้น ทุกคืนก่อนนอนให้ลองนั่งคิดว่าวันพรุ่งนี้เราจะต้องทำอะไรบ้าง แล้วเรียบเรียงลำดับความสำคัญของงานต่าง ๆ ว่าอะไรควรทำก่อนหลังให้เรียบร้อย ส่วนใครที่ไม่ชอบมานั่งทำก่อนนอนทุกคืน ก็อาจจะกำหนดวันจัดตารางอาทิตย์ละ 2-3 วัน แล้วแพลนไว้ล่วงหน้า วิธีนี้จะเหมาะกับคนที่รู้ตารางการทำกิจกรรมต่าง ๆ แล้ว และมักเป็นกิจกรรมที่ fix ไว้แล้ว เช่น วันจันทร์หลังเลิกเรียนมีนัดสอนพิเศษ วันอังคารไม่มีงานพิเศษจึงสามารถทำกิจกรรมส่วนตัวได้ เป็นต้น

อย่าผัดวันประกันพรุ่ง

การเลื่อนทำสิ่งต่าง ๆ ขอผัดวันประกันพรุ่งไปเรื่อย ๆ จะส่งผลต่อการบาลานซ์ชีวิตอย่างมาก เพราะตารางเวลาที่เราจัดสรรไว้อย่างดีอาจจะรวนไปหมด และสิ่งที่เราเลื่อนทำ ขอมาทำทีหลังก็จะมากองทับถมกันและเริ่มเบียดบังเวลาอื่น เพราะฉะนั้นหากวางแผนจะทำอะไรไว้แล้ว เราก็ควรมีความรับผิดชอบทำให้เสร็จตามที่แพลนเอาไว้ หากเราทำเสร็จตามที่วางแผนไว้ เมื่อมีเวลาว่าง เราก็จะสามารถไปทำกิจกรรมอื่นที่นอกเหนือจากการเรียนหรือการทำงานได้

เลือกเวลาทำงานให้เข้ากับตัวเอง

บางคนอาจจะฟิตมากสามารถทำงานได้เลยหลังเลิกเรียน ซึ่งในกรณีนี้ก็ขอแนะนำว่าควรเลือกที่ทำงานที่ใกล้บ้าน เพราะจะได้ไม่ต้องเหนื่อยเรื่องเดินทางเพิ่ม ส่วนใครที่ไม่สะดวกทำงานหลังเลิกเรียน ก็สามารถเลือกทำงานในวันหยุดเสาร์อาทิตย์ได้ แต่สำหรับคนที่ไม่มีทางให้เลือกมากนักเพราะมีปัญหาเรื่องการเงิน เราก็ไม่อยากให้ทิ้งการเรียนไปเลย อาจจะลองดูการศึกษานอกระบบที่ตอบโจทย์มากกว่า เพราะสามารถเรียนไปด้วยและทำงานไปด้วยได้ง่ายกว่า

การศึกษานอกระบบคืออะไร

• กศน. ย่อมาจากการศึกษานอกโรงเรียน โดยจะมีหลักสูตรตั้งแต่ระดับชั้นประถมศึกษา มัธยมศึกษาตอนต้น และมัธยมศึกษาตอนปลาย เป็นการศึกษาที่สามารถเรียนรู้ได้ด้วยตัวเองและเรียนผ่านระบบออนไลน์ที่เรียกว่า EDU Online ส่วนหลักสูตรนั้นจะมีให้เลือกทั้งด้านวิชาการและด้านการประกอบอาชีพ 

• GED (General Educational Development) คือระบบการสอบเทียบวุฒิการศึกษาในระดับชั้นมัธยมศึึกษาตอนปลาย ซึ่งเป็นหลักสูตรของสหรัฐอเมริกา เราสามารถสอบเทียบวุฒิเพื่อจบ ม. 6 และสอบเข้ามหาวิทยาลัยได้เลย แต่หลักสูตรนี้จะมีค่าใช้จ่ายที่ค่อนข้างสูงกว่าการเรียน กศน. และข้อสอบจะเป็นภาษาอังกฤษทั้งหมด และผู้สอบจะต้องมีอายุ 16 ปีขึ้นไป หากสนใจสามารถเข้าไปอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ GED 

อย่าลืมใส่ใจสุขภาพ

การที่ต้องทำงานไปด้วยเรียนไปด้วย แน่นอนว่ามันจะส่งผลให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้ามาก ๆ หากเราละเลยที่จะดูแลสุขภาพให้ดีก็อาจส่งผลเสียในระยะยาวได้ เพราะฉะนั้นจึงควรใส่ใจในเรื่องของอาหารการกิน ตั้งแต่การกินอาหารให้ตรงเวลา กินอาหารที่มีประโยชน์ และแบ่งเวลาไปทำในสิ่งทีี่ชอบเพื่อให้ร่างกายได้ผ่อนคลายด้วย รวมถึงนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทั้งหมดที่ว่ามานี้มันอาจจะทำได้ยากเมื่อต้องเรียนไปด้วยทำงานไปด้วย แต่ถ้าเราจัดตารางเวลาให้ดีก็จะสามารถทำได้อย่างแน่นอนค่ะ 

บทความที่เกี่ยวข้อง

• รวมงาน Part Time เงินดี อายุ 16 ปีก็ทำได้

• ปิดเทอมนี้ มาหารายได้เสริม หางานทำบนโลกออนไลน์กันดีกว่า

• ไม่มีเงินจ่ายค่าเทอม อยากขอทุนเพื่อส่งตัวเองเรียนต้องทำยังไง ?

• เคล็ดลับบอกลานิสัยขี้เกียจ พร้อมเทนิสัยผัดวันประกันพรุ่งทิ้งไปด้วย !

• If-Then Plans การวางแผนที่จะช่วยแก้นิสัยผัดวันประกันพรุ่งให้ดีขึ้นได้

• รวมความรู้ทางการเงินที่วัยรุ่นควรรู้ก่อนเรียนจบ #อายุน้อยก็รวยได้

• เทคนิคเก็บเงินสำหรับวัยรุ่นวัยเรียน เป๋าตังค์ตุงได้แบบไม่ต้องอด

• รวมไอเดียเก็บเงินที่วัยรุ่นวัยเรียนทำได้จริง ไม่ยากเลย !

• รวมทริคการเรียน เรียนยังไงให้อนาคตมีงานทำในยุค New Normal

• 18 เคล็ดลับที่จะช่วยให้เราบาลานซ์ชีวิตให้ดีขึ้นในทุก ๆ ด้าน

• Teen’s Guide ทุกปัญหาของวัยรุ่นมีทางออกเสมอ

แหล่งข้อมูล

- 3 Techniques for Setting Priorities Effectively

- Optimize Your Productivity with Daily, Weekly Routines

- กศน. และ กศน. อินเตอร์ รวมทุกข้อมูลการเรียนและการสอบ