Home
Education
Classroom
Knowledge
Blog
TV
ธรรมะ
กิจกรรม
โครงการทรูปลูกปัญญา

วิธีเลือก ที่นอนเด็กแรกเกิด ให้ลูกสบายตัว หลับฝันดี

Posted By Plook Parenting | 17 ส.ค. 64
4,091 Views

  Favorite

นอกจากการเลือกเตียงนอนเด็กแรกเกิดเพื่อเสริมความปลอดภัยระหว่างการนอนของลูกแล้ว การเลือก “ที่นอนเด็กแรกเกิด” ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะหากเลือกที่นอนไม่เหมาะสม นอกจากลูกจะไม่สบายตัวแล้ว อาจเสี่ยงถึงขั้นเสียชีวิตได้เลยทีเดียว

 

การเลือกที่นอนเด็กแรกเกิดที่เหมาะสม ช่วยให้การนอนหลับของลูกมีประสิทธิภาพมากขึ้น เพราะเขาจะรู้สึกสบายตัว อบอุ่น ปลอดภัย และช่วยให้เขานอนหลับฝันดี แต่ถ้าเด็กนอนบนที่นอนที่ไม่เหมาะสม เช่น ที่นอนที่นิ่มจนเกินไป อาจส่งผลให้เด็กรู้สึกไม่สบายตัว นอนไม่หลับ ปวดเมื่อย และอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ เพราะเด็กแรกเกิดยังพลิกตัวเองไม่ได้ หากเขาขยับตัวผิดท่า ที่นอนที่ห่อตัวเด็กอาจไปขวางการหายใจจนทำให้เสียชีวิตได้นั่นเอง

 

ภาพ : Shutterstock

 

เทคนิคการเลือกที่นอนเด็กแรกเกิด

1. เลือกที่นอนที่ไม่แข็งหรือนิ่มเกินไป

ควรเลือกที่นอนให้มีความแข็งปานกลาง คือไม่นุ่มหรือแข็งจนเกินไป แต่มีความแน่นไม่ยวบยาบ ที่นอนที่แข็งเกินไปส่งผลให้เด็กรู้สึกไม่สบายตัว ระหว่างนอนอาจรู้สึกเจ็บได้ ส่วนที่นอนที่นิ่มจนเกินไป หรือยุบตัวง่าย ระหว่างนอนที่นอนอาจเกิดการห่อตัว ทำให้เด็กขยับตัวไม่สะดวก และหากลูกนอนคว่ำ หน้าของลูกอาจจมไปกับที่นอนทำให้ขาดอากาศหายใจได้

2. ไม่ควรใช้ที่นอนเก่า

บางบ้านให้ลูกนอนที่นอนเก่าร่วมกับคุณพ่อคุณแม่ ซึ่งเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะกระดูกของเด็กแรกเกิดยังเจริญเติบโตไม่เต็มที่ เมื่อลูกนอนบนที่นอนเก่าที่มีรอยบุ๋มหรือรอยยุบตัว อาจส่งผลให้กระดูกของลูกพัฒนาผิดรูปได้ นอกจากนี้ที่นอนเก่ายังอาจมีเชื้อโรคต่าง ๆ แฝงอยู่ เด็กแรกเกิดที่ภูมิคุ้มกันยังทำงานไม่เต็มที่อาจได้รับเชื้อโรคได้ง่าย หรืออาจทำให้ลูกเป็นโรคภูมิแพ้ได้

 

ภาพ : Shutterstock

 

3. เลือกที่นอนที่ใช้วัสดุที่มีคุณภาพ

คุณภาพของวัสดุที่นำมาทำที่นอนเด็กแรกเกิดก็สำคัญไม่แพ้กัน คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกวัสดุที่มีคุณภาพ มีคุณสมบัติกระจายน้ำหนักได้ดี มีความยืดหยุ่น เนื้อแน่นไม่ยุบ รองรับแรงกดทับได้ดี และระบายอากาศได้ดี นอกจากนี้ยังควรเป็นวัสดุที่ไม่มีส่วนผสมของสารสังเคราะห์ต่าง ๆ อีกด้วย

4. ควรเลือกที่นอนที่ทำความสะอาดง่าย

เพราะเด็กแรกเกิดมีช่วงเวลาการขับถ่ายที่ไม่แน่นอน ดังนั้น คุณพ่อคุณแม่จึงควรเลือกที่นอนที่สามารถนำออกมาทำความสะอาดได้ง่าย รวมไปถึงสามารถนำมาผึ่งแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรคและระบายอากาศด้วย อีกทางหนึ่งที่จะช่วยรักษาความสะอาดให้กับที่นอนเด็กแรกเกิด คือการปูแผ่นรองเปื้อนก่อนทุกครั้ง

5. เลือกที่นอนผืนเดียวกัน และมีขนาดพอดีเตียง

คุณพ่อคุณแม่ควรเลือกที่นอนเด็กแรกเกิดที่เป็นผืนเดียวกัน ไม่มีรอยต่อหรือร่องที่นอน รวมไปถึงมีขนาดเท่ากับเตียงนอน เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กขยับตัวไปติดตามร่องที่นอนหรือร่องเตียงต่าง ๆ จนอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

 

การเลือกที่นอนสำหรับเด็กแรกเกิด ควรพิถีพิถันเป็นพิเศษ เพราะเด็กช่วงวัยนี้จะใช้เวลาส่วนใหญ๋ไปกับการนอน โดยเฉลี่ย 1 วันประมาณ 15 ชั่วโมง หากเด็ก ๆ ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอบนที่นอนที่ทำให้เขารู้สึกปลอดภัย สบายกายสบายใจ ก็จะช่วยให้เขามีสภาพจิตใจแจ่มใส เลี้ยงง่าย และมีพัฒนาการที่เติบโตอย่างแข็งแรงสมบูรณ์

 

เว็บไซต์ทรูปลูกปัญญาดอทคอมเป็นเพียงผู้ให้บริการพื้นที่เผยแพร่ความรู้เพื่อประโยชน์ของสังคม ข้อความและรูปภาพที่ปรากฏในบทความเป็นการเผยแพร่โดยผู้ใช้งาน หากพบเห็นข้อความและรูปภาพที่ไม่เหมาะสมหรือละเมิดลิขสิทธิ์ กรุณาแจ้งผู้ดูแลระบบเพื่อดำเนินการต่อไป
Tags
  • Posted By
  • Plook Parenting
  • 8 Followers
  • Follow