การมีความ Productive ถือเป็นเรื่องที่ดี แต่กระแสความเป็นคน Productive ก็อาจทำให้หลาย ๆ คนที่ไม่ Productive รู้สึกผิดได้ ยกตัวอย่างเช่น เราเห็นเพื่อนลงไอจีสตอรี่ว่าอ่านหนังสือจบไปหนึ่งเล่ม ในขณะที่เราเพิ่งตื่น… จากที่ไม่ได้รู้สึกอะไรเลยก็กลายเป็นว่าลึก ๆ แล้ว เรากลับรู้สึกผิดที่ทำน้อยกว่าเพื่อน ทั้งที่เมื่อคืนเราก็เพิ่งอ่านหนังสือจบไปเหมือนกัน ดังนั้นความ Productive จึงเป็นรูปแบบทางสังคมที่กำลังบีบบังคับเราโดยไม่รู้ตัวหากเราไม่รู้จักมันให้ดีเสียก่อน พอนาน ๆ เข้ามันจะทำให้เราไม่มีความสุข และทำให้ความรู้สึกนับถือตัวเองลดลงอย่างที่ไม่ควรจะเป็น   

ไม่เป็นไรนะ ถ้าวันนี้จะไม่ Productive 
 

วิถี Productive นี้เกิดมาพร้อม ๆ กับเศรษฐกิจแบบทุนนิยมที่ต้องการให้คนจงทำงานอย่างมีประสิทธิภาพให้ได้มากที่สุดในเวลา 24 ชั่วโมง บอกให้เราตื่นเช้า ออกกำลังกาย ต้องฟัง podcast ระหว่างรอโน้นรอนี่ นั่งสมาธิ และมีสกิลการบริหารเวลาที่เป็นเลิศ ฯลฯ เป็นวิถีชีวิตแบบที่มีประสิทธิภาพ น่าทึ่ง และก็เป็นไปได้ยากสำหรับบางคน ดังนั้นไม่ต้องรู้สึกผิดหรือล้มเหลว หากเราจะทำไม่ได้ทั้งหมดและอยากจะตื่นสาย นอนกลางวัน และถ้าเห็นว่าวันนี้เพื่อนของเราโพสต์ว่า วันนี้โคตร Productive เลยว่ะ ! เราก็แค่ยินดีกับเขาก็พอแล้ว     

Busy ไม่ใช่ Productive 
 

มีเส้นกั้นบาง ๆ ระหว่างคนที่ ‘ยุ่ง’ กับคนที่ ‘มีประสิทธิภาพ’ ซึ่งคนที่มีประสิทธิภาพจะเป็นคนที่รู้ขีดจำกัด รู้ลิมิตของตัวเอง ว่าตัวเองทำอะไรได้แค่ไหนเพื่อให้ผลลัพธ์ออกมาดีที่สุด เน้นคุณภาพมากกว่าปริมาณ แต่คนที่ยุ่งมักจะทำงานอยู่ตลอดเวลา งานเยอะ ล้นมือ เรียกได้ว่าเน้นปริมาณมากกว่าคุณภาพ เช่น A รู้ว่าตัวเองอ่านหนังสือเข้าหัวที่สุดคือช่วง 4 ทุ่ม เขาจึงเล่นทั้งวันแล้วอ่านหนังสือตอน 4 ทุ่ม ส่วน B ตั้งหน้าตั้งตาอ่านหนังสือทั้งวัน หวังว่าสิ่งที่อ่านไปจะเข้าหัว ในกรณีนี้ A ย่อม Productive กว่า B (เพราะการโฟกัสกับงานไม่กี่นาทีจะมีประสิทธิภาพมากกว่าทำไปเรื่อย ๆ หลายชั่วโมง)

คนที่ Productive คือคนที่รู้จักพักผ่อน 
 

ได้โปรดอย่ารู้สึกผิดหากคิดจะพักผ่อน เพราะคนที่ Productive จริง ๆ พวกเขาให้ความสำคัญกับการพักผ่อนกันทั้งนั้น ไม่ต้องเครียดที่จะนอนหรือทำอะไรที่เรารู้สึกว่ามันคือการพักผ่อนสมอง เพราะงานที่ออกมาดีย่อมมาจากการได้พักผ่อนที่ดีด้วย หากใครที่กำลังรู้สึกผิดในการทำสิ่งที่รู้สึกมีความสุขอยู่ถือเป็นสัญญาณที่ไม่ค่อยดีนัก อาจแปลได้ว่าเรากำลังเร่งสปีดตัวเองมากจนเกินไป หรือพยายามจะยัดเยียดให้ตัวเองต้อง Productive เกินไป อย่าลืมนะว่าจริง ๆ แล้วเราเป็นมนุษย์ไม่ใช่หุ่นยนต์ และไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นยอดมนุษย์

ส่วนตัวคิดว่าถ้าวันไหน Productive ได้ก็ดี แต่ถ้าวันไหนพยายามทำตาม To do list ที่ตั้งไว้ได้ในแต่ละวันก็ดีเเล้วเหมือนกัน ตราบใดที่เราไม่ได้ทำให้ตัวเองเดือดร้อนหรือดินพอกหางหมู บางที Productive ของวันก็ไม่จำเป็นต้องเป็นงานเป็นการเสมอไป แต่เป็นสุขภาพที่ดี การได้มีความสุข ได้เล่นสนุก และมีช่วงเวลาที่ดีกับครอบครัว  

บทความที่เกี่ยวข้อง

ฮีลตัวเองยังไงดีในวันที่เหนื่อยและท้อจนหมดพลัง

คนขี้เกียจไม่ดีจริงหรือ ? ชวนดูอีกด้านของความขี้เกียจที่มีแต่ข้อดี

3 วิธี ‘ฝึกสมาธิ’ เรียกคืนสติในทุกสถานการณ์

รู้จัก 'Impostor Syndrome' โรคคิดว่าตัวเองไม่เก่ง พร้อมเคล็ดลับเอาชนะมัน !

6 วิธีปลุกไฟให้ลุกโชน

เคล็ดลับการตัดสินใจให้ไม่พลาดโอกาสที่ดีที่สุด ไร้อาการ 'FOBO'

เบื่อจัง ชีวิตจะเป็นอะไรได้อีก ถ้าหากไม่ได้เป็น ‘คนเรียนเก่ง’

แหล่งข้อมูล
อิเกโมโตะ คัตสึยุกิ. (2562). 34 วิธีพักผ่อนของคน productive. แปลจาก 年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる ズバ抜けて稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツ34. แปลโดย ทินภาส พาหะนิชย์. กรุงเทพฯ: วีเลิร์น