ข้าวตุ๋น เป็นเมนูที่ทำได้ง่าย อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย สามารถดัดแปลงได้หลากหลายตามความชอบของเด็ก จะเป็นอาหารคาวก็ดี อาหารหวานก็ได้ คุณพ่อคุณแม่ที่มองหาไอเดียทำเมนูข้าวตุ๋นสำหรับเด็ก สามารถใช้เมนูตัวอย่างเหล่านี้ไปไปดัดแปลงได้เลย
วัตถุดิบ
มันหวานต้ม, แอปริคอท, แอปเปิ้ล, ข้าวตุ๋น, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นจนสุก
2. บดมันหวาน แอปริคอท และแอปเปิ้ลจนละเอียด
3. ผสมข้าวตุ๋นกับผลไม้บดเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, กล้วยหอมบด, นมสด, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นจนสุก
2. ผสมข้าวตุ๋น นมสด และน้ำผึ้งจนเข้ากัน
3. ใส่กล้วยหอมบดลงไป ผสมจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, ซุปไก่, อะโวคาโด, ไข่ต้ม
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นในซุปไก่จนสุก
2. บดอะโวคาโดและไข่ต้มจนละเอียด
3. ใส่อะโวคาโดในข้าวตุ๋น ผสมจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, นมสด, แอปเปิ้ลบด, น้ำผึ้ง
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นจนสุก
2. ผสมนมสด น้ำผึ้ง และแอปเปิ้ลบดจนเข้ากัน
3. ใส่ลงไปในข้าวตุ๋น ผสมจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, ข้าวโพดปั่น, นมข้าวโพด, แอปเปิ้ลบด, กล้วยบด
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นจนสุก
2. ผสมนมข้าวโพด แอปเปิ้ล และกล้วยบดจนเข้ากัน
3. ใส่ลงไปในข้าวตุ๋น ผสมจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, แครอทบด, แอปริคอทบด
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นจนสุก
2. ผสมแครอทและแอปริคอทเข้าด้วยกัน
3. ใส่ในข้าวตุ๋น ผสมจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, ซุปไก่, ไข่ต้ม, เนื้อไก่บด
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นในซุปไก่จนสุก
2. บดไข่ต้มและเนื้อไก่จนเนื้อเนียนละเอียด
3. ผสมกับข้าวตุ๋นจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, ซุปหมู, แครอทหั่นเต๋าเล็ก, หมูสับ, ต้มหอมซอย
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นในซุปหมูจนสุก
2. ใส่แครอท หมูสับ ลงไปต้มจนสุกดี
3. โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, ซุปหมู, ผักโขมต้ม, ผักปวยเล้งต้ม, ไข่ต้มบด
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นในซุปหมูจนสุก
2. ใส่ผักโขม ปวยเล้ง และไข่ต้มลงไปต้มจนเข้ากัน
วัตถุดิบ
ข้าวตุ๋น, ซุปไก่, เห็ดหอมต้มหั่นละเอียด, แครอทหั่นเต๋าเล็ก, ไก่สับละเอียด, ต้มหอมซอย
วิธีทำ
1. ต้มข้าวตุ๋นในซุปไก่จนสุก
2. ใส่เห็ดหอม แครอท และไก่สับลงไปต้มจนเข้ากัน
3. โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย