4,804 Views
Favorite
ท่ามกลางวิกฤติไวรัสโควิด ๑๙
มีประชาชนได้รับผลกระทบมากมายแทบทุกสาขาอาชีพ
บางคนทนความยากลำบากไม่ไหวจนคิดสั้นอยากทำร้ายตัวเองเพื่อหนีปัญหา
สำหรับใครก็ตาม ที่กำลังตกที่นั่งลำบากเช่นนั้น
อาตมภาพขอให้กำลังใจดังต่อไปนี้
.
๑.ภาวนาคาถาป้องกันการคิดสั้นว่า “ใดใดในโลกล้วนอนิจจัง (โควิตํ อนิจฺจํ)
โควิดก็เป็นอนิจจัง มันเกิดขึ้นในเบื้องต้น ดำรงอยู่ชั่วคราวในท่ามกลาง
แต่เดี๋ยวมันก็จะดับลงไปในที่สุด
.
๒.บอกตัวเองว่า “วิกฤติเกิดขึ้นมา ไม่ใช่เพื่อให้เรายอมจำนน
แต่มันเกิดขึ้นมา เพื่อพัฒนาเราให้เข้มแข็งกว่าเดิม”
.
๓.เตือนตัวเองว่า “เราไม่ได้เจอปัญหาหนักหนาสาหัสอยู่คนเดียวในโลก
แต่แท้ที่จริงนั้น ยังมีคนที่เจอปัญหาเช่นเดียวกับเราอีกมากมาย ในเมื่อคนอื่น
เขายังทนอยู่และยังทนสู้กันมาได้ ทำไมคนอย่างเราจะไม่ทนอยู่และไม่ทนสู้ต่อไปให้ได้ล่ะ”
.
๔.สอนตัวเองว่า “เรากำลังอยู่ในช่วงเวลาวิกฤติ ดังนั้น ต้องใช้ชีวิตอย่างมีสติ
ต้องจมให้ลง ถอยให้เป็น เย็นให้ได้ ใช้จ่ายอย่างประหยัด และพึ่งตนเองก่อนคิด
จะพึ่งคนอื่น”
.
๕.อย่าหมดศรัทธาใน “ความเมตตาการุณย์ของเพื่อนมนุษย์”
เพราะไม่ว่าจะชีวิตจะยากลำบากขนาดไหน
ถึงอย่างไร โลกนี้ก็ยังมีคนที่เปี่ยมไปด้วยเมตตาธรรมอยู่ทุกหนทุกแห่ง
.
ชีวิตเป็นสิ่งล้ำค่า กว่าจะได้ชีวิตมาก็แสนยาก
ดังนั้น ไม่ว่าจะทุกข์หนักหนาสาหัสแค่ไหน ก็จงอย่าทำร้ายตัวเอง
อย่าคิดสั้นตัดช่องน้อยแต่พอตัว
เมื่อความทุกข์เกิดขึ้นมา
จงให้กำลังใจตัวเองเหมือนอย่างที่แจ็ค หม่า
เคยกล่าวเอาไว้ว่า “วันนี้อาจหนักหนา พรุ่งนี้แสนสาหัส
แต่ถึงอย่างไร วันมะรืนจะต้องสวยงาม”
.
