4,105 Views
Favorite
มาเริ่มที่ผมกันก่อน ไม่ว่าจะเป็นคนผมสั้นหรือผมยาวก็ตามจำไว้ว่า ‘เราไม่ควรสระผมทุกวัน’ Jonathan มีผมสวยมาก ๆ แม้เขาจะเป็นผู้ชาย เขาได้แนะนำเคล็ดลับการดูแลเส้นผมว่า เขาสระผมแค่อาทิตย์ละ 1 - 2 ครั้งเท่านั้น ! แถมยาสระผมที่ใช้ก็ต้องไม่มีสารซัลเฟตเยอะ เพราะซัลเฟตคือสารเคมีในแชมพูที่ทำให้เกิดฟอง ซึ่งส่วนใหญ่ใช้ในการล้างเครื่องยนต์ มันเลยไม่เหมาะกับหนังศีรษะเราเท่าไหร่ ยิ่งมีสารตัวนี้มากเท่าไหร่ก็จะยิ่งทำให้ผมเราสุขภาพไม่ดีในระยะยาว จำไว้ว่าผมเราก็เหมือนกางเกงยีนส์ ที่ไม่ต้องซักทุกครั้งที่ใส่ก็ได้ เพราะยิ่งซัก ยีนส์ก็จะยิ่งไม่ทนเอา ผมเราก็เช่นกันค่ะ
เราเข้าใจ #ทีมสระผมทุกวัน เพราะถ้าไม่สระผมเลยจะรู้สึกว่าออกจากบ้านไม่ได้จริง ๆ Jonathan จึงแนะนำว่าให้ใช้ Dry Shampoo แทนในวันที่ไม่ได้สระผม เพราะการสระผมทุกวันจะทำให้น้ำมันบนหนังศีรษะที่ทำหน้าที่บำรุงเส้นผมของเราให้สุขภาพดีถูกทำร้าย ลองทำแบบนี้สัก 1 เดือนแล้วจะพบว่าสุขภาพผมของเราเริ่มดีขึ้น ส่วนวิธีบำรุงผมก็ง่าย ๆ ไม่แฟนตาซี แค่บำรุงเส้นผมด้วยออยล์ธรรมชาติ และครีมนวดผมที่ไม่มีสารซัลเฟต
ทั้งที่เป็นกูรูด้านสกินแคร์ระดับโลกแต่ Jonathan กลับบอกว่า วิธีที่เขาใช้ดูแลผิวหน้าเป็นประจำมีอยู่ 3 สเต็ปเท่านั้นคือ ‘ล้างหน้าให้สะอาด ทาครีมกันแดด และทา Moisturizer ทุกวัน’ เพราะรังสียูวีจากแสงแดดเป็นสาเหตุที่ทำให้หน้าของเราแพ้ง่าย เป็นสิวและเป็นผดได้ง่าย โดยกันแดดที่ดีควรมี SPF 30% ขึ้นไป เพราะแดดบ้านเราแรงเกินจะบรรยายค่ะ
วัยรุ่นบางคนไม่รู้เลยว่า Moisturizer คืออะไร ทั้งที่เป็นสิ่งสำคัญมากในการเติมน้ำให้ผิวสุขภาพดี ถ้าจะพูดให้เข้าใจกันง่าย ๆ Moisturizer คือส่วนผสมที่อยู่ในครีมที่เราใช้ แล้วแต่ว่าเราจะเลือกใช้ยังไงให้เหมาะกับผิว ผิวแห้งหน่อยก็เลือกที่มีน้ำมันเยอะ (ครีม > โลชั่น > เจล, ซีรั่ม) แต่ถ้าใครผิวมัน หรือผิวผสมก็เลือกครีมที่มีน้ำมันน้อย ๆ (ซีรั่ม, เจล > โลชั่น > ครีม) ดังนั้นครั้งต่อไปเมื่อต้องเลือกครีมบำรุงสักตัวให้พลิกไปดูส่วนผสม ถ้าตัวไหนมีเขียนว่า Moisturizer ก็ให้มั่นใจได้เลยว่ามันดีระดับหนึ่งแล้ว
Jonathan ได้แชร์สูตรมาส์กหน้าที่เขาใช้เองมานาน 2 สูตร ใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิง อย่างสูตรข้าวโอ๊ตปั่นกับน้ำผึ้งมานูก้า (ต้องน้ำผึ้งมานูก้าเท่านั้นนะ) และสูตรลูกพีชผสมกับไข่ขาว ที่สำคัญทำเองได้ที่บ้าน ไม่ยุ่งยาก ไม่แพง แต่ช่วยให้หน้า Glow ฉ่ำได้ในราคาแค่ไม่กี่บาท
วิธีทำมาส์กหน้าสูตรข้าวโอ๊ต + น้ำผึ้งมานูก้า
Step 1: เทข้าวโอ๊ตลงไปในเครื่องปั่นครึ่งถ้วย
Step 2: ใส่น้ำผึ้งมานูก้าลงไปในเครื่องปั่น
Step 3: ปั่นทั้งข้าวโอ๊ตและน้ำผึ้งจนเข้ากัน
Step 4: ค่อย ๆ ทามาส์กลงบนหน้าและทิ้งไว้ 10 นาที
Step 5: ล้างออกด้วยน้ำสะอาด
แหล่งข้อมูล
Queer Eye: 10 Best Jonathan Tips: https://screenrant.com/queer-eye-10-best-jonathan-tips/
เคล็ด(ไม่) ลับกับการดูแลผิวหน้า (ตอนที่ 2): https://www.si.mahidol.ac.th/sidoctor/e-pl/articledetail.asp?id=998
