แหล่งข้อมูล
- นอนอย่างไร ให้สุขภาพดี. สืบค้นเมื่อวันที่ 28 ม.ค. 2562 จาก www.bangkokhealth.com
- การนอน..เพื่อชะลอวัยและเพื่อสุขภาพ. สืบค้นเมื่อวันที่ 28 ม.ค. 2562 จาก www.pharmacy.mahidol.ac.th
- เมลาโทนิน (Melatonin).สืบค้นเมื่อวันที่ 29 ม.ค. 2562 จาก http://haamor.com
- สำนักศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ. สวยจากภายใน ไม่ต้องพึ่งหมอ: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), 2560
- สำนักศูนย์เรียนรู้สุขภาวะ. สุขภาพการนอนสำคัญไฉน: สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.), 2561
เรื่อง : นพนก