4,936 Views
Favorite
วิตามินเม็ดฟู่ คือวิตามินแบบยาเม็ดฟองฟู่ (Effervescent) เป็นรูปแบบของเภสัชภัณฑ์ที่เมื่อเราใส่วิตามินลงในน้ำก็จะเกิดการแตกตัวและปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมา ทำให้วิตามินละลายรวมกับน้ำ ทำให้เราได้รับวิตามินง่ายกว่าแบบอื่น ๆ นอกจากนี้วิตามินเม็ดฟู่ยังมีข้อดีอีกมากมายดังต่อไปนี้
เพราะวิตามินบางตัว เช่น วิตามินซี หรือวิตามินบางตัวจะมีความไวต่อแสง อากาศ และความชื้นค่อนข้างมาก ดังนั้นวิตามินเหล่านี้จึงเหมาะสำหรับนำมาทำแบบเม็ดฟองฟู่ เพราะในเม็ดฟองฟู่จะมีความชื้นได้ไม่เกิน 0.5%
เนื่องจากวิตามินเม็ดฟู่เป็นวิตามินแบบละลายในน้ำ เมื่อเราดื่มเข้าไปจึงทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินเหล่านั้นได้ในทันที อีกทั้งยังไม่ตกค้างในกระเพาะอาหาร และทำให้เราดื่มน้ำได้เยอะขึ้นอีกด้วย
วิตามินแบบฟองฟู่วสามารถบรรจุตัวยาหรือวิตามินได้สูงสุด 2,000 มิลลิกรัม ซึ่งมากกว่าการผลิตวิตามินหรือยาในรูปแบบอื่น ๆ ทำให้ร่างกายได้รับตัวยาหรือวิตามินได้มากขึ้น
1. ผู้ที่มีปัญหาในการกลืนเม็ดยา หรือไม่สามารถกลืนเม็ดยาได้
2. ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเรื่องท้องผูก หรือมีปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึม
3. ผู้ที่ไม่สะดวกกินยาในรูปแบบเม็ด
4. ผู้ที่เบื่ออาหารหรือการกินวิตามินแบบเดิม ๆ
ในการกินวิตามินเม็ดฟู่ให้ร่างกายดูดซึมได้ดีที่สุด ควรกินหลังมื้ออาหารเช้า เพราะร่างกายจะได้ดูดเอาวิตามินเหล่านั้นไปใช้ในระหว่างวันได้ ทั้งนี้ แนะนำให้อ่านเอกสารกำกับยาก่อนการกินทุกครั้ง
1. เทน้ำเปล่า 1 แก้ว หรือ 200 มิลลิลิตร แล้วจึงใส่วิตามินลงไป
2. รอจนตัวยาละลายหมด หรือไม่มีฟองฟู่แล้ว
3. ดื่มน้ำให้หมดแก้ว
สำหรับผู้ที่มีปัญหาดื่มน้ำละลายวิตามินเม็ดฟู่แล้วท้องอืด หรือมีแก๊สในกระเพาะ อาจเกิดจากการดื่มน้ำละลายวิตามินที่ตัวยายังละลายไม่หมดดี หรือยังมีฟองฟู่อยู่ แนะนำให้ดื่มหลังจากตัวยาละลายหมดจะดีที่สุด
