อารมณ์เบื่อเป็นอารมณ์ปกติที่เกิดขึ้นได้กับเราทุกคน หลายคนก็ไม่ชอบอารมณ์นี้พอรู้สึกว่ามันเป็นอารมณ์ในด้านลบที่ทำให้ชีวิตไม่สนุก สำหรับเด็ก ๆ แล้วเขาก็มีอารมณ์เบื่อได้เช่นกัน แต่เขาอาจยังไม่เข้าใจว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นคืออะไร และจะจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นได้ยังไง

นิทานเรื่อง น่าเบื่อจัง น่าเบื่อจัง เขียนโดยชินสุเกะ โยชิทาเกะ แปลโดยสุธีรา ศรีตระกูล เป็นอีกหนึ่งนิทานน่ารัก ๆ ที่สอนให้เด็ก ๆ รู้จักอารมณ์เบื่อ ผ่านการเล่าเรื่องที่สนุก มีอารมณ์ขัน ชวนคิด ภาพการ์ตูนที่น่ารัก เรียบง่ายแต่สื่อถึงอารมณ์

เรื่องราวในหนังสือเป็นเรื่องของเด็กคนหนึ่งที่มีอาการเบื่อ แล้วนึกสงสัยว่าความเบื่อคืออะไร เขาค้นหาคำตอบด้วยการคิดและตั้งคำถามมากมาย ที่ทำให้ผู้ใหญ่อย่างเราอ่านแล้วอมยิ้ม หรือแม้แต่กลับมามองดูตัวเองว่าตอนนี้เรากำลังรู้สึกเบื่ออยู่หรือไม่ ละความเบื่อของเราเกิดขึ้นจะเอาอะไร

ในเชิงจิตวิทยาแล้วความเบื่อจะเป็นอารมณ์ลบ แต่ก็มีประโยชน์มาก เช่นเดียวกับที่ นายแพทย์ประเสริฐ ผลิตผลการพิมพ์เขียนเอาไว้ในส่วนของคำตามของหนังสือเล่มนี้ว่า

“ความเบื่อมีประโยชน์มากเพราะเป็นระยะพักก่อนจะเริ่มต้นสิ่งใหม่ (initiation) ลองนึกสภาพเด็กที่ถูกกระตุ้นให้สนุกกับเรื่องใดเรื่องหนึ่งตลอดเวลาโดยไม่มีระยะพัก เขาจะพัฒนาไปทิศทางเดียวคือ นิทานที่ตัวเองสนุกและไม่เบื่อ ซึ่งเป็นความเสี่ยงอย่างหนึ่ง พัฒนาการเด็กควรไปรอบด้าน ไม่ใช่ด้านเดียว”

สิ่งที่จะได้จากหนังสือฉบับนี้จึงไม่ใช่แค่การเรียนรู้อารมณ์เบื่อ แต่เป็นการสอนให้เด็ก ๆ รับมือกับความเบื่อของตัวเองได้ เรียนรู้ว่าความเบื่อเกิดขึ้นแล้วก็หายไป แล้วก็จะเกิดขึ้นใหม่แล้วก็หายไปอีก เช่นเดียวกับอารมณ์อื่น ๆ อย่างความสุข ความเศร้า ความโกรธ หรือความอิจฉา

ไม่ใช่แค่เด็กเท่านั้น เมื่อผู้ใหญ่อย่างเราเราได้อ่านหนังสือเรื่องนี้ ก็อาจได้ย้อนมองดูตัวเองว่าความรู้สึกน่าเบื่อที่เรารู้สึกทรมานกับมันอยู่ตอนนี้ แท้จริงแล้วมันก็เป็นแค่อารมณ์ที่เกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไป ไม่ได้อยู่กับเราถาวร เราจึงไม่ต้องไปโฟกัสหรือทุกข์ใจกับมันมากนัก

การเรียนรู้เรื่องอารมณ์เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญสำหรับเด็ก ๆ เป็นพื้นฐานในการพัฒนาทักษะสมอง EF  ที่จะส่งผลต่อพัฒนาการทางสังคม พัฒนาการทางจิตใจของเด็กๆ ต่อไป แต่อารมณ์เป็นนามธรรมจึงทำให้คุณพ่อคุณแม่สอนลูกได้ยาก การสอนเรื่องอารมณ์ของลูกด้วยนิทานจึงเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่น่าสนใจ หากคุณพ่อคุณแม่ท่านไหนสนใจอยากจะสอนลูกให้รู้จักอารมณ์เบื่อด้วยนิทานเรื่องนี้ ก็สามารถหาซื้อมาอ่านให้ลูกฟังได้ เป็นนิทานน่ารัก ๆ อีกหนึ่งเล่มที่อยากแนะนำค่ะ

รายละเอียดหนังสือ

ชื่อ น่าเบื่อจัง น่าเบื่อจัง

เรื่องและภาพ ชินสุเกะ โยชิทาเกะ

แปล สุธีรา ศรีตระกูล

ราคา 265 บาท

สำนักพิมพ์ Amatin Kids