ก่อนอื่นต้องถามตัวเองว่านี
สิ่งที่ทำนี้ เป็นบุญหรือเป็นบาปไหม
ควรทำไหม ไม่ควรทำไหม
วิธีง่ายวิธีหนึ่ง คือถามตัวเองว่า
สิ่งที่เราจะทำ สิ่งที่จะพูด
ถ้าใครทำกับเรา จะพอใจไหม
ถ้าใครพูดให้เราแบบนี้ เราจะพอใจไหม
เพราะตัวเราไม่ชอบเป็นทุกข์
คนอื่นก็เหมือนกัน
แล้วเราจะทำอะไรพูดอะไรให้เ
กิเลสต่างๆจะมีอำนาจเหนือจิ
-ธรรมะโดย พระอาจารย์ ชยสาโร-