@@@ไอศกรีมมื้อเที่ยง@@@

สมาชิกเลขที่66612 | 15 มี.ค. 55

1K views

สำหรับเพื่อนๆ ที่ชื่นชอบการกินไอศกรีมแต่กลัวอ้วน อาจจะต้องดีใจจากข้อมูล

จากประเทศอิตาลี ที่ขึ้นชื่อเรื่องไอศกรีมโฮมเมดว่า ....

การ กินไอศกรีมนั้นดีกว่ากินมื้อเที่ยงเป็นไหนๆ เพราะย่อยง่าย

และทำให้สดชื่นพร้อมลุยงานต่อในช่วงบ่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง

ถ้าใครอยากลดความอ้วนละก็ แนะนำให้กินไอศกรีมผลไม้แทนมื้อเที่ยง

สักอาทิตย์ละ 2 ครั้ง

ข้อดีต่อไปคือ ไอศกรีมเชอร์เบทดับกระหายได้ดีกว่าน้ำ

เพราะมีน้ำซึ่งจับตัวเป็นน้ำแข็งอยู่ร้อยละ 65-70 แถมมีแคลอรี่น้อยกว่า

น้ำอัดลมด้วย นอกจากนี้ไอศกรีมยังช่วยลดความเครียดได้

เพราะช่วยลดอุณหภูมิร่างกายและทำให้ผ่อนคลายอีกด้วย

Source : maeban.co.th

<< ก่อนหน้า

ถัดไป >>