รักสุขภาพ3
สมาชิกเลขที่13357 | 12 พ.ค. 53
1.3K views
เคี้ยวนานๆ
...เคี้ยวนานๆประมาณ 50 ครั้งต่อคำ จะสามารถช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดได้
หลังอาหาร อย่ารีบ เดินหรืออกกำลังกาย
...มีผลต่อการดูดซึมอาหาร ประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจจะลดลง หลอดเลือดแข็งตัวโดยเฉพาะผู้สูงอายุ
นั่งขัดสมาธินานๆ
...จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จะทำให้เป็นเส้นเลือดขอบ
...เคี้ยวนานๆประมาณ 50 ครั้งต่อคำ จะสามารถช่วยเพิ่มการหมุนเวียนของเลือดได้
หลังอาหาร อย่ารีบ เดินหรืออกกำลังกาย
...มีผลต่อการดูดซึมอาหาร ประสิทธิภาพการทำงานของหัวใจจะลดลง หลอดเลือดแข็งตัวโดยเฉพาะผู้สูงอายุ
นั่งขัดสมาธินานๆ
...จะทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จะทำให้เป็นเส้นเลือดขอบ
Share this
