เรื่องสั้นสั้นเกี่ยวกับน้ำ
สมาชิกเลขที่107491 | 18 พ.ค. 55
2K views
ควรจิบน้ำทีละนิดบ่อยๆ และควรดื่มน้ำทุกๆ 2-3 ชั่วโมง
ควรจิบน้ำก่อนอาหาร เพื่อให้น้ำสะอาดไปล้างสารเคมีต่างต่างในปาก ช่วยรับรู้รสอาหารได้ยิ่งขึ้น ระหว่างรับประทานอาหาร เพื่อช่วยอาหารลงสู่กระเพาะได้สะดวกยิ่งขึ้น(แต่อย่าดื่มน้ำมากนะเดี๋ยวอิ่มข้าว) และหลังการรับประทานอาหาร เพื่อช่วยไล่อาหารที่ติคอยู่หลอดอาหารให้ลงไปยัง
กระเพาะได้เร็วยิ่งขึ้น
Share this
