TruePlookpanya

การเป็นเทรนเนอร์ นอกจากต้องจบหลักสูตรที่เกี่ยวกับการฝึกสอนระดับมืออาชีพแล้ว ต้องมีควา...

ภาพรวมอาชีพ | 8 Views

หลายคนรู้ดีว่าการลดน้ำหนักไม่ได้ทำได้แค่ในวันสองวัน มันต้องใช้ระยะเวลาเป็นเดือน ๆ กว่...

สุขภาพกาย | 222 Views

นอกจากข้อจำกัดเรื่องอาหารแล้ว ผู้ที่กินคีโตเจนิค ไดเอท สามารถกินน้ำอะไรได้บ้าง วันนี้...

อาหารคลีน | 62 Views

เมื่อคนหันมาใส่ใจดูแลรักษาสุขภาพมากขึ้น ธุรกิจสายสุขภาพจึงได้รับความนิยมตามมา คนทำธุร...

สุขภาพกาย | 65 Views

ท่าออกกำลังกายสร้างซิกแพคเป็นท่ายอดนิยมที่ใครก็สามารถทำได้ง่าย เป็นท่าของตระกูล Crunc...

สุขภาพกาย | 68 Views

รวมท่าออกกำลังกายปั้นไหล่ให้กลมสวย เพิ่มความมั่นใจเวลาใส่เสื้อโชว์ไหล่ หรือเสื้อไม่มี...

สุขภาพกาย | 203 Views

ปกติร่างกายของคนเราจะมีการเผาผลาญอยู่ตลอดเวลาแม้ว่าจะนอนนิ่ง ๆ อยู่กับที่ก็ตาม โดยแต่...

สุขภาพกาย | 8 Views

การกินคีโต หรือ คีโตเจนิค ไดเอ็ท เป็นวิธีการกินเพื่อลดไขมันที่ได้รับความนิยมวิธีหนึ่ง...

สุขภาพกาย | 12 Views

ปัจจัยหลักของผู้ที่ออกกำลังกาย แน่นอนว่าต้องการมีหุ่นดีพร้อมร่างกายที่แข็งแรง โดยเฉพา...

สุขภาพกาย | 10 Views

ไขมันในร่างกายเป็นอีกหนึ่งปัญหาที่หลายคนแก้ไขได้ยาก โดยเฉพาะคนในยุคปัจจุบันที่นั่งทำง...

สุขภาพกาย | 21 Views

อีกหนึ่งอาชีพยอดนิยมที่มาแรงที่สุดในยุคนี้ คงจะหนีไม่พ้นอาชีพ เทรนเนอร์ หรือ ผู้ฝึกสอ...

ภาพรวมอาชีพ | 24 Views

การดูแลกล้ามเนื้อเป็นสิ่งสำคัญกว่าการสร้างความแข็งแกร่งให้กล้ามเนื้อ เพราะกล้ามเนื้อม...

สุขภาพกาย | 152 Views