บทเรียนออนไลน์ วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา เรื่อง เรียนรู้ตัวเรา
ทีมงานทรูปลูกปัญญา | 2016-10-09 21:00:41
ผังมโนทัศน์สาระการเรียนรู้
1. ระบบสืบพันธุ์
อวัยวะสืบพันธุ์เพศชาย ประกอบด้วย องคชาต อัณฑะ ต่อมลูกหมาก
อวัยวะสืบพันธุ์เพศหญิง ประกอบด้วย รังไข่ ท่อรังไข่ มดลูก ช่องคลอด
การดูแลรักษาอวัยวะสืบพันธุ์ คือ
– ดูแลรักษาความสะอาด
– ระวังไม่ให้อวัยวะเพศถูกกระแทกแรง ๆ
2. ระบบไหลเวียนโลหิต
มีหน้าที่ช่วยนำแก๊สออกซิเจนและสารอาหารไปเลี้ยงอวัยวะต่าง ๆ
โครงสร้างที่สำคัญ ประกอบด้วย
– หัวใจ หน้าที่สูบฉีดเลือดไปส่วนต่าง ๆ
– เส้นเลือด เป็นเส้นทางเดินของเลือด แบ่งเป็น 3 ชนิด คือ
> เส้นเลือดแดง
> เส้นเลือดดำ
> เส้นเลือดฝอย
– เลือด เป็นของเหลวในเส้นเลือด มีส่วนประกอบดังนี้
> น้ำเลือด มีหน้าที่ลำเลียงสารอาหารไปยังอวัยวะต่าง ๆ และรักษาสมดุลร่างกาย
> เซลล์เม็ดเลือด มีดังนี้
1) เซลล์เม็ดเลือดแดง มีหน้าที่ลำเลียงแก๊สออกซิเจนและแก๊สคาร์บอนไดออกไซด์
2) เซลล์เม็ดเลือดขาว มีหน้าที่กำจัดเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมที่เข้าสู่ร่างกาย
3) เกล็ดเลือด ช่วยให้เลือดแข็งตัว
การดูแลรักษาระบบไหลเวียนโลหิต
– พักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมาก ๆ
– รับประทานอาหารที่มีธาตุเหล็ก และหลีกเลี่ยงไขมัน
– ไม่สูบบุหรี่
3. ระบบหายใจ
มีหน้าที่แลกเปลี่ยนแก๊สให้กับร่างกาย
โครงสร้างสำคัญประกอบด้วย
– จมูก มีขนจมูกดักจับสิ่งสกปรก
– คอหอยและกล่องเสียง เป็นทางผ่านของลมหายใจ
– หลอดลม เป็นทางผ่านของลมหายใจ
– ขั้วปอด แยกเป็น 2 แขนงไปที่ปอดซ้ายขวา
– ปอด เป็นที่แลกเปลี่ยนแก๊ส
การดูแลรักษาระบบหายใจ
– ออกกำลัง
– ดูแลความสะอาดโพรงจมูก
– ไม่สูบบุหรี่
แหล่งที่มาของเนื้อหา : สำนักพิมพ์วัฒนาพานิช www.wpp.co.th