ถ้าท่านลำพังแต่เพียงแค่นั่งสมาธิ 3-4 ชั่วโมง
ออกมาแล้ว ปล่อยจิตปล่อยใจให้เป็นไปตามอำเภอใจ
ไม่มีการทำสติกำหนดตามรู้ทุกสิ่งทุกอย่างที่ท่านประสบอยู่
มันก็ไม่คุ้มค่า...
จะไปสำรวมจิตเฉพาะ ในขณะหลับตานั้นไม่คุ้ม
เพราะแรงผลักดันที่จะทำจิตของเรา
ให้ตกอยู่ในอำนาจฝ่ายต่ำนี้มันมีมากเหลือเกิน

:: หลวงพ่อพุธ ฐานิโย