การผูกโกรธ คือ ความร้อนที่เผาผลาญตนเอง ให้ร้อนรุ่มอยู่ทั้งวันทั้งคืน ไม่เป็นสุข
การให้อภัย ทำให้เกิดความเย็นเป็นความสุข

เพราะฉนั้น ท่านจึงกล่าวว่า 

"ชนะอะไร ไม่ยิ่งใหญ่เท่ากับการให้อภัย" 

ธรรมะ โดย สมเด็จพระวันรัต (จุนท์ พรหมคุตโต)

ี่ที่มา : เฟซบุ๊กคุณแพท เด๊นิ‎