นานมาแล้วมนุษย์พยายามค้นหาวิธีทำให้ตัวเองมีความจำที่แม่นยำและยาวนานขึ้นด้วยวิธีการและนวัตกรรมนานัปการ บ้างก็ได้ผล บ้างก็ไม่ได้ผล และบางวิธีได้ผ่านการวิจัยทางวิทยาศาสตร์มาแล้ว ในขณะที่อีกหลายวิธีก็เป็นเพียงแค่ความเชื่อเท่านั้น
  

          Secret ขอนำเทคนิคของสมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี) มาบอกต่อ ซึ่งรับประกันได้ว่าสามารถช่วยให้คุณจำเก่ง จำแม่นขึ้นอย่างแน่นอน
 

สมเด็จพระพุฒาจารย์ (โต พฺรหฺมรํสี)
ภาพ : Top Ten Thailand 

3 ขั้นตอนวิธีท่องจำตามแบบฉบับสมเด็จโต พฺรหฺมรํสี

   
         สมเด็จพระพุฒาจารย์นั้นได้รับการกล่าวขานว่าเป็นพระนักอ่านที่หาตัวจับได้ยาก อีกทั้งสามารถจดจำสิ่งที่อ่านได้อย่างแม่นยำ

         ซึ่ง อาจารย์เกหลง พานิช เคยบอกถึงเคล็ดวิธีของสมเด็จโตเอาไว้ในหนังสือ โต พรหมรังษีจอมปราชญ์แห่งกรุงสยาม ว่า 

      --   หลังจากที่ท่านสรงน้ำชำระกายให้สะอาดแล้ว ท่านก็จะปล่อยวางสิ่งรอบตัว  

      --   จากนั้นท่านก็จะทำสมาธิ 15 - 20 นาทีแล้วจึงเริ่มดูตำรับตำรา 

      --    ก่อนจะตามด้วย 3 ขั้นตอน ดังต่อไปนี้
 

1. อ่านรู้ใจความ สำหรับตำราที่ยังไม่เคยอ่านให้เริ่มจากอ่านเร็ว ๆ พอจับใจความโดยรวมก่อน
    
2. อ่านจำ หลังจากเข้าใจโครงสร้างของเนื้อหาแล้ว จึงเริ่มใส่ใจรายละเอียดมากขึ้น
    
3. อ่านท่อง เมื่อเริ่มจดจำได้แล้ว ก็ถึงขั้นตอนสุดท้าย คือการทบทวนเพื่อฝังเรื่องที่อ่านลงในความทรงจำให้นานเท่านาน

          ขอเอาใจช่วยทุกคนที่มุ่งฝึกฝนพัฒนาสมองเพื่อความจำอันยั่งยืน และอย่าลืมหมั่นทำและมุ่งจำแต่สิ่งดี ๆ ชีวิตจะได้มีแต่สิ่งที่งดงามฝังอยู่ในความทรงจำ…ตราบนานเท่านาน 

 
***********************************
 

น่ารู้น่าจำ: 
ศ. นพ.อุดมศิลป์ ศรีแสงนามที่ปรึกษายุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์ กล่าวถึงผลของการสวดมนต์ไว้ว่า 

“การสวดมนต์เป็นประจำทุกวัน  วันละ 20 นาที จะช่วยพัฒนาสมองด้านความจำ ทำให้มี ‘ความจำดี จำแม่น’เกิดสมาธิ ทำให้เกิดพลังสติ ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของการดำเนินชีวิตและการศึกษา เมื่อจิตใจสงบ ย่อมทำให้มีสติ มีสมาธิ และมีปัญญาในที่สุด”

เรื่อง วรวิทย์ เต็มวุฒิการ

นิตยสาร Secret 
http://www.secret-thai.com/article/3821/08122015/