แม้ปรารถนาจะรักษาใจไม่ให้หวั่นไหว เร่าร้อน
เมื่อได้ยินได้ฟัง ได้รู้ได้เห็นเรื่องที่ ไม่ประณีตแก่หู หรือ แก่ตา แก่ใจ

ต้องคุมสติ คุมความคิด ... พึงย้ำเตือนตน 
"เราเมตตาไม่พอ เราเมตตาไม่พอ" 

ธรรมะโดย สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก

ที่มา : https://www.facebook.com/kalyanamitra.dhama/photos/a.1614788662097351.1073741828.1614781652098052/1643604085882475/?type=1