ทุกข์ลดเพราะยอมรับความจริง
 

“ แม้เจอสิ่งที่เป็นลบ เหตุการณ์ที่ย่ำแย่ 
หากเราทำใจยอมรับมันได้ ไม่ต่อต้านหรือผลักไสมัน 
คือ ไม่บ่น ไม่โอดโอยหรือโวยวาย
ความทุกข์ใจจะลดน้อยลงมาก 

จริงอยู่เราอาจคิดว่ามันไม่น่าเกิดขึ้นกับเรา
แต่ในเมื่อมันเกิดขึ้นแล้ว ก็ควรยอมรับมัน
ป่วยการที่จะบ่นว่าไม่น่าเลย เพราะไม่ช่วยให้อะไรดีขึ้น 
มิหนำซ้ำการบ่นหรือปฏิเสธมัน มีแต่จะทำให้ความทุกข์เพิ่มขึ้น”

โดย พระไพศาล วิสาโล

ที่มา: เฟซบุ๊กพระสุรินทร์ ก่อนการคิิด