เขาด่านี่มันเจ็บขนาดไหน
ผิวหนังเจ็บไหม ร้อนไหม มีอะไรเจ็บปวดที่ตรงไหนบ้าง…
ไม่มีมันเจ็บอยู่ที่ใจ

ทำไมจึงเจ็บที่ใจ?
เพราะใจเข้าไปยึดถือ
ยึดถือว่ามันด่ากู…มันด่าฉัน

โอวาทธรรม โดย หลวงพ่อปัญญานันทภิกขุ

ที่มา : เฟซบุ๊ค Sumit Jaikasan‎