......ใจของเรามันอยู่ในกรง 
ยิ่งกว่านั้น มันยังมีเสือกำลังอาละวาดอยู่ในกรงนั้นด้วย 
ใจที่มันเอาแต่ใจของเรานี้ 
ถ้าหากมันไม่ได้อะไรตามที่มันต้องการแล้ว มันก็อาละวาด 
เราจะต้องอบรมใจด้วยการปฏิบัติภาวนา ด้วยสมาธิ 
นี่แหละที่เราเรียกว่า "การฝึกใจ"...... 


http://www.isangate.com/dhamma.html