ใจนั้นเมื่อใส่ลงไปในอะไร สิ่งนั้นก็กลายเป็นของพิเศษขึ้นมาได้ แม้แต่การกินข้าว ถ้าเราใส่ใจลงไป ก็กลายเป็นการปฏิบัติธรรมไปทันที มันจะไม่ใช่เรื่องของการเลี้ยงดูร่างกายอย่างเดียว แต่ยังเป็นการบำรุงจิตใจด้วย

การกินด้วยสติจะพาเราสัมผัสกับอีกมิติหนึ่ง ที่ท่านพุทธทาสภิกขุเรียกว่า “ความว่าง” เป็นมิติที่อยู่ “เหนือโลก” หรือเรียกว่า “โลกุตตระ” สิ่งสามัญกลับกลายเป็นสิ่งศักดิ์สิทธิ์ขึ้นมาเพราะความใส่ใจนี้เอง”

ชีวิตประจำวันของเรา จะไม่ใช่สิ่งดาษๆซ้ำซากจำเจอีกต่อไป หากเราใส่ใจลงไปในทุกอย่าง โดยไม่เลือกว่าเล็กว่าน้อย แทนที่จะปล่อยใจลอยหรือทำหลายอย่างเวลาเดียวกัน ลองใส่ใจกับแต่ละอย่างที่ทำอย่างจริงจังดูซิว่ามิติใหม่จะเผยปรากฏแก่เราหรือไม่

พระไพศาล วิสาโล - Phra Paisal Visalo