ถ้าหากว่ากายอยู่คู่กับใจ กายอยู่ตรงนี้ใจก็อยู่ตรงนี้ อยู่ทุกที่ก็มีความสุข แต่ส่วนใหญ่กายอยู่ตรงนี้ก็จริง แต่ไม่รู้ว่าใจอยู่ที่ไหน 

ความสุขมันอยู่กับเราทุกขณะ ถ้าหากว่าเราวางใจเป็น คนเรามักมองไม่เห็นความจริงข้อนี้ คิดว่าความทุกข์ของเรามาจากคนอื่น เพราะสิ่งรอบตัว แดดร้อน ฝนตก รถติด ผู้คนไม่น่ารัก สถานที่ไม่น่าอยู่ แล้วเราก็พยายามหนี พยายามดิ้นรนกระเสือกกระสนไปที่อื่น ไปที่ที่คิดว่าจะทำให้เรามีความสุขสบาย

พระไพศาล วิสาโล