"ธรรม" อยู่ที่ "กายกับใจ" ..

ให้พิจารณา "กายกับใจ" หรือ "รูปกับนาม" ของตนนี้แหละ ให้แยบคาย
ให้เห็นเป็น "ไตรลักษณ์" คือ "อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา" ไม่เที่ยง เป็นทุกข์
เป็นของไม่มีแก่นสาร ไม่มีสาระ พอที่จะยึดถือเอาได้ จนสามารถถอนอุปทาน
คลายความยึดมั่น ถือมั่นได้ ..

พิจารณา "ข้างนอก ภายนอก" นั้นไม่ใช่ "ธรรม" ดอก
มันกลายเป็น "โลก" ไปเสีย ..