แบบฝึกหัด วิชาวิทยาศาสตร์ ม. 3 ชุดที่ 16
ข้อที่ 12.
พลังงานที่ต้องการใน 1 วัน ถ้าคิดเป็น 100 ส่วน ควรได้จากคาร์โบไฮเดรตกี่ส่วน
เฉลย
พลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ขึ้นอยู่กับอายุ เพศ น้ำหนัก และกิจกรรม พลังงานที่ร่างกายต้องการใน 1 วัน ควรได้มาจากสารอาหารโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ในสัดส่วนดังนี้ พลังงานที่ต้องการ 100 ส่วน มาจากโปรตีน 12 -15 ส่วน ไขมัน 25-30 ส่วน และคาร์โบไฮเดรต 55-63 ส่วน
